Помідорова зупа

покроковий рецепт з фото

Помідорова зупа ‑ це суп, який готується на курячому бульйоні з додаванням великої кількості помідорів.

Існує декілька рецептів приготування помідорової зупи. На Західній Україні готується зупа з додаванням рису, картоплі, овочів.

Але ми сьогодні пропонуємо вам приготувати з додаванням лапші. Вийде дуже смачна і легка помідорова зупа.

Інгредієнти
Порції: +6
  • Куряче філе 500 г;
  • Помідори 1 кг;
  • Лапша 300 г;
  • Соняшникова олія 2 ст.л.;
  • Вода 2-3 л;
  • Сіль і спеції  за смаком.
На 100 грам –
Калорії: 39 ккал
Білки: 3.37 г
Жири: 0.81 г
Вуглеводи: 4.51 г
Кроки
1 год 5 хвДрук
  • зварити бульйон
    Куряче філе миємо і нарізаємо середніми кубиками. Відправляємо в каструлю, наливаємо 2-3 літри води і ставимо варитися на середній вогонь бульйон.
  • підготувати томати
    Тим часом обдаємо помідори окропом і знімаємо шкірку.
  • нарізати помідори
    Нарізаємо томати на шматочки.
  • обсмажити томати
    І обсмажуємо на соняшниковій олії в каструлі.
  • посолити і приправити
    Додаємо сіль і спеції за смаком.
  • додати бульйон
    Потім заливаємо курячим бульйоном з м’ясом, доводимо до кипіння і готуємо ще хвилин 5.
  • зварити лапшу
    Лапшу відварюємо окремо.
  • всипати зелень і подати
    В тарілку викладаємо порцію лапші, а зверху поливаємо помідоровою зупою з курячим м’ясцем. За бажанням можна додати зелень за смаком.

Смачного.

Поділитися у соц.мережах с друзями
Рейтинг
( 2 assessment, середнє 5 з 5 )
Olivkin.com
Коментарів: 1
  1. Ніна

    Цікавий рецепт. Не куштувала ще такого супу. В сезон помідорів обов’язково приготую.

Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: