Якщо хочеться принести організму максимум користі, приготуйте смачний та поживний чай з квітів кульбаби з медом та лимоном. Напій бадьорить зранку, добре смакує, а також піднімає настрій завдяки яскравому кольору.
Такий чай з кульбаби не тільки смачний, але ще й досить корисний. Він має сечогінний ефект.
Почніть свій ранок з чашки чаю з кульбаби та відчуйте бадьорість. А ще цей напій радує око, бо він яскраво жовтого кольору.
Замість цукру рекомендуємо додати в чай мед і шматочок лимона.
Інгредієнти
Порції: –+
- Кульбаба 8 шт.;
- Вода 500 мл;
- Мед і лимон за смаком.
На 100 грам –
Калорії: 23 ккал
Білки: 1.19 г
Жири: 0.3 г
Вуглеводи: 3.74 г
Кроки
Квіти кульбаби нам знадобляться повністю відкриті.
Промиваємо їх під проточною водою і відправляємо в чайник.
Заливаємо квіти окропом і накриваємо заварний чайник.
Чай нехай заварюється 8-10 хвилин.
Розливаємо напій по чашках і насолоджуємося корисним напоєм.
Смачного.
