Кремова намазка з кабачків, яку з’їдають навіть ті, хто їх не любить

рецепт смачної намазки

Шукаєте щось просте, бюджетне й смачне для бутербродів? Спробуйте цю швидку кабачкову намазку з плавленим сирком — вона має ніжну текстуру, сирний аромат і готується всього за 20 хвилин. Ідеальний варіант для легкого перекусу або закуски, яку можна намазати на хліб, багет чи грінки.

Чому варто спробувати цю кабачкову закуску:

  • Готується на сковорідці та блендером — мінімум посуду
  • Ідеально намазується — кабачкова паста зі спредовою текстурою
  • Підійде тим, хто хоче швидкий і легкий перекус без м’яса
  • Має виражений сирно-часниковий смак і кремову консистенцію

Основу рецепта складають кабачки, смажені до м’якості з часником і спеціями, а потім збиті в блендері разом із сирками. Результат — кремовий паштет із кабачків, який нагадує ніжний спред, але без майонезу чи важких інгредієнтів.

Цей варіант підходить для щоденного меню, особливо в сезон овочів, коли хочеться готувати просто, швидко й з користю. Детальний покроковий рецепт чекає на вас нижче — готується легко, а результат точно здивує! Готуйте з насолодою!

Інгредієнти
Порції: +15
  • кабачки 600 г
  • плавлені сирки 2 шт.
  • часник 2-3 зубчики
  • соншникова рафінована олія 1-2 ст.л.
  • сіль  за смаком
  • перець  за смаком
На 100 грам –
Калорії: 110 ккал
Білки: 4.5 г
Жири: 9.2 г
Вуглеводи: 3.2 г
Кроки
30 хвДрук
  • Посмажити кабачки
    Кабачки миємо, очищаємо від шкірки і нарізаємо середніми шматочками. Відправляємо на розігріту сковорідку з рослинною олією. Тушкуємо на середньому вогні, періодично помішуючи 15-20 хвилин.
  • додати плавлений сирок
    Знімаємо з вогню. Додаємо пропущений через прес часник, солимо і перчимо за смаком. Плавлені сирки нарізаємо на шматочки і відправляємо до кабачків.
  • перебити блендером суміш
    Перебиваємо кабачки з сирками погружним блендером до однорідної консистенції.
  • кабачкова намазка
    Переливаємо намазку в банку і повністю охолоджуємо в холодильнику.

Спробуйте також:

Оладки з кабачків на кефірі

Запечені кабачки в духовці

 

Ця намазка — ідеальний приклад того, як зі звичних інгредієнтів створити щось справді нове. Вона легка, бюджетна, універсальна й точно стане улюбленою влітку, коли кабачки доступні всюди. Спробуйте, експериментуйте зі спеціями — і не забудьте поділитися рецептом із друзями.

Смачного!

Поділитися у соц.мережах с друзями
Рейтинг
( 1 assessment, середнє 5 з 5 )
Olivkin.com
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: