Сытный и вкусный завтрак для всей семьи - яичница с беконом и помидорами. Готовить очень легко и быстро, а получается очень вкусно!
Яичницу можно приготовить различными способами. Это блюдо популярно во многих семьях и всегда может прийти на помощь хозяйкам при отсутствии других вариантов накормить домочадцев.
Применение различных комбинаций овощей может разнообразить яичницу, придав ей новый вкус.
Яичница с беконом и помидорами известна и пользуется любовью во многих странах мира.
Інгредієнти
Порції: –+
- Яйцо куриное 6 шт.
- Бекон 100 грамм
- Перец сладкий 2 шт.
- Помидор 3 шт.
- Масло растительное 30 мл
- Лук репчатый 1 шт.
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
На 100 грам –
Калорії: 131 ккал
Білки: 6.56 г
Жири: 10.05 г
Вуглеводи: 3.25 г
Кроки
- Подготовить овощи к термообработке. Лук почистить и нарезать полукольцами. У сладкого перца вырезать плодоножку, удалить семена и порезать тонкой соломкой. Помидоры порезать произвольно.
- Яйца помыть, освободить от скорлупы и взбить в посуде вилкой или венчиком до однородной массы. Посолить и поперчить. Количество яиц нужно регулировать в зависимости от их размера.
- Сковороду, в которой будет жариться это блюдо поставить на огонь и накалить. Затем добавить растительного масла и высыпать, порезанный тонкими пластинами, толщиной 4 -5 мм бекон. Слишком тонко нарезать не стоит, иначе при жарке он может слишком высушиться и стать жестким или попросту подгореть. Когда бекон обжарился с двух сторон, с периодичностью 2 -3 минуты высыпать лук, перец и перемешать.
- После добавить порезанные помидоры, также тщательно помешать и дать потушиться овощам 4 – 6 минут.
- Когда все овощи стали мягче и немного выкипел сок из помидора, вылить взбитые яйца. Они должны равномерно покрыть массу в сковороде. Тушить 5 -7 минут до готовности под закрытой крышкой.
- Дать постоять 5 минут, чтобы затем яичница легко отделилась от дна сковороды. Подавать как отдельное блюдо, посыпав мелко нарубленной зеленью. Как вариант можно посыпать чесноком или тертым сыром.
Как видите 20 минут и вкусная и ароматная яичница готова. Это блюдо особенно полюбится представителям сильного пола из-за присутствия в нем сочного бекона, который добавляет мясной аромат и сытность.
Приятного аппетита!
Я готовлю такую яичницу и без бекона. Получается вкусно, ароматно и менее калорийно.