Яичница с беконом и овощами

яичница

Яичницу можно приготовить различными способами. Это блюдо популярно во многих семьях и всегда может прийти на помощь хозяйкам при отсутствии других вариантов накормить домочадцев.

Применение различных комбинаций овощей может разнообразить яичницу, придав ей новый вкус.

Яичница с беконом и помидорами известна и пользуется любовью во многих странах мира.

Інгредієнти
Порції: +6
  • Яйцо куриное 6 шт.
  • Бекон 100 грамм
  • Перец сладкий 2 шт.
  • Помидор 3 шт.
  • Масло растительное 30 мл
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Перец чёрный молотый  по вкусу
  • Соль  по вкусу
На 100 грам –
Калорії: 131 ккал
Білки: 6.56 г
Жири: 10.05 г
Вуглеводи: 3.25 г
Кроки
20 хвДрук
  • овощи
    Подготовить овощи к термообработке. Лук почистить и нарезать полукольцами. У сладкого перца вырезать плодоножку, удалить семена и порезать тонкой соломкой. Помидоры порезать произвольно.
  • яйца
    Яйца помыть, освободить от скорлупы и взбить в посуде вилкой или венчиком до однородной массы. Посолить и поперчить. Количество яиц нужно регулировать в зависимости от их размера.
  • бекон
    Сковороду, в которой будет жариться это блюдо поставить на огонь и накалить. Затем добавить растительного масла и высыпать, порезанный тонкими пластинами, толщиной 4 -5 мм бекон. Слишком тонко нарезать не стоит, иначе при жарке он может слишком высушиться и стать жестким или попросту подгореть. Когда бекон обжарился с двух сторон, с периодичностью 2 -3 минуты высыпать лук, перец и перемешать.
  • помидоры
    После добавить порезанные помидоры, также тщательно помешать и дать потушиться овощам 4 – 6 минут.
  • залить яйца
    Когда все овощи стали мягче и немного выкипел сок из помидора, вылить взбитые яйца. Они должны равномерно покрыть массу в сковороде. Тушить 5 -7 минут до готовности под закрытой крышкой.
  • яичница
    Дать постоять 5 минут, чтобы затем яичница легко отделилась от дна сковороды. Подавать как отдельное блюдо, посыпав мелко нарубленной зеленью. Как вариант можно посыпать чесноком или тертым сыром.

Как видите 20 минут и вкусная и ароматная яичница готова. Это блюдо особенно полюбится представителям сильного пола из-за присутствия в нем сочного бекона, который добавляет мясной аромат и сытность.

Приятного аппетита!

Поділитися у соц.мережах с друзями
Рейтинг
( 1 assessment, середнє 5 з 5 )
Olivkin.com
Коментарів: 1
  1. Инна

    Я готовлю такую яичницу и без бекона. Получается вкусно, ароматно и менее калорийно.

Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: